癫痫的发作会使患者产生诸多不可逆的伤害，癫痫病的发作之所以令患者感到如此的痛苦，一定程度上在于癫痫自身对患者身体健康的损害，还有一定程度上自于他人的轻视，这种轻视在很大程度上是由我们对癫痫病所存在的误解和成见致使的，有一些人会认为癫痫病是一种精神病，也有一些人由于担心癫痫病会传染给自己而拒绝患者来往，给患者的心理造成了极其严重的影响。
一、首先要养成一个良好的生活习惯，不健康的生活习惯有很大的几率能够引起癫痫发作。不管是什么癫痫人群，都应该保持一个健康良好的生活习惯。在参加聚会、婚庆等集体性活动时，应该尽量避免喝酒，因为酒中的酒精会对大脑有刺激性，容易导致癫痫发作，这是特别需要注意的。
二、合理的饮食，避免暴饮暴食，必须全面均衡营养，不能偏食、挑食。补充足够的营养能够对患者的病情起到一个很好的促进效果。营养元素要均衡惊吓过度能引起癫痫病吗，如维生素b、维生素k、叶酸、钙、镁等元素，并多食蔬菜、水果、粗粮、鱼、虾、蛋、奶等。
三、疲劳也是导致癫痫发作的原因之一，因此，在病情还没有稳定的时候，应尽量减少外出，病情稳定可以外出旅游时，旅途也不宜劳累惊吓过度能引起癫痫病吗，更不要去危险的地方玩耍，也不要紧靠水库、河流。否则癫痫一旦发作，后果很严重。
四、对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者经常会有癫痫发作，这时应该及时的、足量地使用抗癫痫中医药物治疗，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。
专家告诉我们及时了解了癫痫患者在日常生活应该注意哪些事项能够很大程度上减少癫痫疾病的发作，同时也能够在癫痫患者突然发作时做好防范措施，减少患者受到的伤害。任何治疗方法的首要目的就是使患者能有更好的生活质量，而不仅仅是控制或治愈癫痫惊吓过度能引起癫痫病吗，所以在治疗过程中也要注意患者的身体、精神健康，让癫痫患者早日摆脱病痛的折磨。
